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von innen und außen!
Es knirscht und knackt im Gebälk resp. in den Gelenken
Der Gelenksknorpel ist eine ca. 5-6 mm dicke Gewebeschicht, welche die beweglichen Knochenenden in allen Gelenken überzieht. Der Knorpel ist einerseits elastisch und andererseits äußerst glatt, um die Reibung im Gelenk herabzusetzen und die mechanischen Stöße abzufangen. Jegliche Veränderung dieser Struktur kann früher oder später zu Beschwerden führen. Das muss nicht unbedingt am Alter liegen. Schon jüngere Erwachsene können durch einseitige, aber auch übermäßige Belastung, Sport, Unfall, zu wenig Bewegung, Übergewicht oder auch durch eine familiäre Disposition davon betroffen sein.
Und es gibt eine Reihe von Dingen, die man beachten und tun kann, um hier anzugreifen. Doch was für Möglichkeiten gibt es denn überhaupt?
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Gesichts- und Körperpflege mit Propolis, Honig & Co
Wir von well2day unterstützen dein Wohlbefinden nicht nur mit ausgewählten Produkten aus dem Bienenstock von innen, sondern wollen hier weitere Pflegemöglichkeiten auch von außen dir näher bringen. Jetzt in der Herbstzeit, beginnende Winterszeit, benötigt unsere Gesichts- wie Körperhaut eine besondere Pflege um die Raumtrockenheit und die freucht-kalten Tage möglichst unbeschadet zu durchstehen. Unsere Spezialisten hierfür sind bei uns Schlosswald Bienengut und Panier des Sens. Sie haben sich auf eine hochwertige und dennoch erschwingliche Pflege fokussiert.
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Immunprävention – Vorbereitung in Corona-Zeiten
Es ist wieder soweit: Die Herbstzeit steht vor der Tür!
Eine laufende Nase, Erkältungen, ein lästiges Kratzen im Hals und Halsschmerzen stehen hier bei Familien mit oder ohne Kinder, Berufstätigen, wie Studenten oder älteren Herrschaften öfters jetzt im Vordergrund. Eine verschnupfte Nase oder allgemein Verschleimungen in den Atemwegen sind eigentlich kein ernsthaftes Problem, doch in Zeiten von Corona, wird hier gleich ein anderer Schuh daraus. Weshalb auch für dieses Jahr mehr denn je die Devise gilt: Vorbeugen ist besser wie nachsorgen!
Und es gibt eine Reihe von Dingen, die man beachten und tun kann, um sich und seine Lieben vor diesen lästigen und irritierenden Symptomen zu schützen. Also was kann ich persönlich tun, um mich bestens auf die kommende Jahreszeit vorzubereiten?
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Gesichts- und Körperpflege mit Gelée Royale & Co
Cosmetic is a battle field, egal ob fürs Gesicht oder für den Körper. Sicherlich hat ein jeder schon mal gehört, dass die Haut das größte und schwerste Organ des Körpers darstellt. Sie bewältigt mal so ganz nebenbei ein Mammut-Programm. Sie ist die Grenze zwischen Innen und Aussen, klimatisiert, entgiftet, schützt, ist an der Produktion von Hormonen beteiligt und leitet Infos ans Gehirn und über die Nervensegmente auch an die Körperorgane weiter. Welche Pflege kann ich also meiner so wunderbaren Haut angedeihen lassen? Was ist das Beste für mich? Es gibt ja so viele Möglichkeiten. Discounter oder Premiumkosmetik, naturbasiert, vegan oder doch hightech. Kann ich selber was machen? Was ist die richtige Pflege? Was hilft sie mir? Was kann ich von ihr erwarten? Darf ich überhaupt etwas erwarten? Wer von uns hat sich diese Fragen nicht schon selber mal gestellt? Nun wir wollen dem weiter auf den Grund gehen. Also let’s go.
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Gute Gründe Propolis für die Immunkraft zu nutzen
In Zeiten von Corona, Inluenza oder Immunschwäche können Bienenprodukte wahre Hilfen und Stützen unseres Alltages sein. Wir alle wollen unser Wohlbefinden bestmöglichst bewahren oder gar optimieren. Grundlage zu diesem Post ist ein Artikel aus der Deutschen Apotheker Zeitung, welcher bereits im Jahre 2005 verfasst wurde!
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Teil 2
Anfang Februar haben wir uns bereits mit den Mikronährstoffen und Bienenprodukten auseinandergesetzt. In unserem 2. Teil nun werden wir dieses Thema weiter aufbereiten. Wir hoffen, dass Du so mehr über die Nährstoffe in unseren Bienenprodukten erfährst und die Du für Dich in Deinem Alltag umsetzen kannst, für Deinen gesunden Lebensstil.
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Allgemein, Lebensweisen |
Teil 1
Was findige Forscher künstlich im Labor zusammensetzen, macht die Natur von ganz allein und den Herausforderungen der Zeit entsprechend. Aber was sind eigentlich Mikronährstoffe und was beeinhalten sie denn alles?
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5 gute Gründe warum du Festseifen verwenden solltest
Im Durchschnitt waschen wir uns ca. 15mal am Tag die Hände. Hygiene spielt in unserer heutigen Gesellschaft eine große Rolle, weil sie natürlich auch so Infektionen und somit Krankheiten vorbeugt. Gerade die Hände kommen so gesehen vermehrt in Kontakt mit der Seife. Ein Grund uns sie mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Sauber und gepflegt zugleich heisst hier die Devise. So stellen wir die verschiedenen Varianten der Seife – fest, wie flüssig – gegenüber:
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Der Frühling kann kommen!
Obwohl mitten im Winter, fühlt es sich doch wie Frühling an. Die Feiertage stehen vor uns und vielleicht bietet sich mal eine Minute, um sich für die kommende Balkonsaison Gedanken zu machen. Hier haben wir was gefunden! Auf der Seite des Bundesministeriums für Ernährung und Landwritschaft. Jeder kann seinen Beitrag für seine Umgebung auch im Kleinen leisten. Vielleicht ist auch was für dich und deine Möglichkeiten dabei…. Hilf Deine Umgebung naturfreundlich zu gestalten. Danke.
Bienenlexikon.bmel
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Diesen Monat eine kleine Aufforderung um die eigenen Schlafgewohnheiten zu verbessern
Der Sommer hat sich verabschiedet und die Nächte werden merklich länger. Doch schlafen wir deswegen auch mehr? Wohl nicht, jedenfalls fiel die Umfrage bei uns im Team nicht so aus.
Ja, auch der Gedanke daran: „Welche Schlafgewohnheiten man selber so hat“ war nicht leicht zu beantworten. Umso mehr wollen wir hier ein paar Akzente einbringen und erklären hiermit den Oktober zu unserem Schlafmonat!
Und fordern Dich auf, sich der Verbesserung der Schlafangewohnheiten einmal bewusst anzunehmen. Auch wir versuchen mal folgende Tipps in unsere Abendgewohnheiten einfliessen zu lassen und sind gespannt, was sich bei uns tut….
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Neben den ausgezeichnetem Eigenschaften unserer Produkte, achten wir auch auf eine qualitative und naturnahe Herstellung sowie einen möglichst umweltgerechten Produktkreislauf. So profitieren alle – Sie und die Bienen.
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Beispieltext mit Beschreibung.
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Zum Wohle
4cl 4 Seasons Honig Orangen Likör
Ginger Ale
Zum garnieren noch einen Orangenschnitz
Das mit Eiswürfeln gefüllte Glas mit Ginger Ale soweit auffüllen, sodass noch genug Platz für unseren Honiglikör bleibt. Diesen vorsichtig nun unterrühren und mit der Orangen den Drink abschließend dekorieren.
Finde passende Produkte zu unserem Beitrag aus dem Shop:
Quitten-Honig Likör
Orange-Honig Likör
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Zutaten für 4 Protionen:
3 Blatt Gelatine (vegetarische/vegane Alternative: Agar Agar, ca. 1/3 – 1/2 Teelöffel), 5 Eigelb, 2 EL Marsalla (Likörwein), 2 EL Akazienhonig, 21/2 dl geschlagener Vollrahm (Alternativen auf Soja- oder Reis-, Mandel- resp. Haferbasis), 2 filetierte Orangen
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Rückblickend auf die verschiedenen Kulturen und Zeiten gesehen, war Entspannung und „in-sich-gehen“ ein zentraler Kulturpfeiler. Warum ist es auch heute noch ein tiefes Bedürfnis von uns?
Nun in der heutigen Zeit werden wir mit Texten, Emails, Posts, Facebook – Whatsapp Nachrichten und und und regelrecht bombardiert. Fast kein Tag vergeht, wo nicht eine dieser vielen Kanäle uns daran erinnern zu schreiben, zu chaten, Bilder/Icons zu schicken oder wie auch immer zu reagieren. Diese ganzen Nebenschauplätze machen es uns schwer fokusiert zu bleiben und in der richtigen Balance von Aktion und Reaktion zu agieren. Wir laufen im Alltag Gefahr uns hier zu verlieren.
Wenn dieses Gefühl nun aufkommt, dann ist es gut sich dem ganzen Druck mal zu entziehen und sei es nur für eine Stunde, besser mal für einen Tag oder gar ein ganzes Wochenende oder während eines ganzen Urlaubes hindurch. Welch ketzerischer Gedanke!
Doch gerade das wäre es, was uns entspannen liesse. Zu sehen, dass die Welt auch ohne in Erwartung auf Antworten sich weiter dreht, um so mehr Ruhe und Gelassenheit zu bekommen. Bestimmt hast Du dies alles auch schon mal irgendwo gehört oder gelesen.
Und recht hast Du – auch wir erfinden an dieser Stelle das Rad nicht neu, aber vielleicht können wir Dir hier neue Impulse zu Deinem Entschleunigen geben!
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